간 해독1 간 해독과 체중 감량 (간 건강, 혈당 관리, 식습관) 살을 빼려면 무조건 덜 먹어야 한다고 생각하셨나요? 저도 한때 그렇게 믿었습니다. 그런데 덜 먹어도 살이 잘 안 빠지거나, 빠졌다가 금방 돌아오는 경험이 반복된다면 간 건강부터 돌아봐야 할 수도 있습니다. 탄수화물과 지방 대사를 담당하는 간이 제 기능을 못 하면, 식단을 아무리 조절해도 결과가 잘 나오지 않습니다.간 건강이 체중 감량에 미치는 영향간은 단순히 해독 기관이 아닙니다. 탄수화물 대사, 지방 대사, 단백질 합성, 호르몬 조절까지 거의 모든 영양소 대사의 중심에 있는 기관입니다. 장에서 흡수된 영양소가 간 문맥(Portal Vein)을 통해 간으로 전달되는데, 여기서 간 문맥이란 소화기관에서 흡수된 혈액이 심장으로 가기 전에 간을 먼저 통과하도록 연결된 혈관 경로를 말합니다. 즉 우리가 먹은 음.. 2026. 5. 13. 이전 1 다음
